Retraite Transformation !

Corps esprit .

Retraite pour te transformer en profondeur sur tous les plans :

physique, émotionnel et spirituel.

Yoga, Méditation, Ayurveda, libérations chamaniques et émotionnelles

Du 17 au 22 février 2019

Saubrigues, France.40

Tu te sens un peu perdu, paumé, que tu ne sais plus ni quoi ni comment ?

Tu essaies peut être de te recentrer mais quelque chose cloche. 

Peut être qu’une fatigue est là sans connaître vraiment son origine. 

Les émotions bougent et le doute permanent t’engloutit.

Peut être même te questionnes-tu sur le sens de ton incarnation, sur ta place en ce monde.

 

Sais-tu que c’est le signe d’un renouveau

Toutes ces vieilles frizes collées sur les murs de tes croyances et de tes conditionnements sont tellement présentes que tu n’imagines pas qu’elles sont décollables !

 

J’ai une bonne nouvelle !! Tu peux éliminer tout ça ! Une mini retraite à été créé spécialement pour t’y aider dans un accompagnement corps, esprit par deux expertes dans leurs domaines. 

 

Julie Delias, est experte dans la pratique de Yoga, postures et respiration et l'alimentation saine et ayurvedique, pour soutenir la capacité digestive du corps à « brûler » et à éclaircir l’esprit !

 

Quant à Frederique Austruy, elle te guidera dans la compréhension et les modifications de tes croyances profondes qui entravent ton évolution. Pour cela des cercles de paroles, des libérations émotionnelles, des pratiques chamaniques te seront proposées pour te libérer et t’ancrer au centre de ton Mandala !

 

Julie et Frederique sont expertes de part leurs formations mais également par leurs expériences de transformations personnelles travaillées depuis plus de 20 ans.

 

Leurs objectifs sont de te soutenir et te donner des clefs précieuses pendant cette merveilleuse retraite de transformation.

 

 

Si tu sens que ça vibre avec ton coeur, réserve dès maintenant ta place en en voyant un mail à cette adresse : 

frederique.austruy@gmail.com

 

Objectif de la retraite :

Allignement et libération de ce que tu es vraiment.

Du 17 au 22 février 2019

 

En 5 jours, une retraite pour te transformer en profondeur sur tous les plans : physique, émotionnel et spirituel.

Yoga, Méditation, Ayurveda, libération chamanisme et émotionnel.

 

 

Logement :

Villa Zelie, 40 230 Saubrigues France

Dans un cadre idyllique au coeur des Landes à 15 minutes de l’océan, nous avons privatisé une maison avec son parc de 3 hectares et sa piscine jacuzzi.

Les repas seront végétariens, partagés et créés ensemble suivant les règles de l’Ayurveda.

Transports :

Autoroute A63, sortie Capbreton

Avion, aéroport de Biarritz ou Bordeaux

Train, gare de Saint Vincent de Thyrosse

 

L’objectif de ce temps passé ensemble est de t’accompagner à éliminer les obstacles à ton alignement, pour que tu retrouves stabilité et joie dans chaque domaine de ta vie.

Prix du stage : 832 € ttc

Ce prix comprend  : L'accompagnement de Julie Delias, celui de Frederique Austruy, le logement et repas en pension complète.

Contact : 

Mail : info@frederiquetherapie.com

Tel : +33 (0) 6 386 44 920

Programme

 

Ces quelques jours sont construits comme une retraite spirituelle, pour te permettre de faire remonter les noeuds qui se cachent habituellement.

 

Pour cela une pratique de yoga selon l’Ayurveda te sera proposée.

Chaque matin, avant le lever du soleil, à 6h30, tu pratiqueras une séance de réveil corporel et énergétique afin d’ouvrir les canaux de circulation pour mettre en lumière les noeuds et de soutenir ton feu intérieur pour t’éclairer.

 

Ensuite le petit déjeuner en silence.

 

Nous te proposons de prendre chaque repas en silence, afin de pouvoir profiter de cette merveilleuse nourriture ayurvédique en Pleine conscience.

 

Les matins seront ensuite animés par un groupe de parole autour des émotions émergentes.

 

Le repas du midi sera préparé par les participants et guidé par Julie.

 

L’après-midi sera consacrée aux libérations émotionnelles et chamanisme.

Nous pourrons ainsi profiter du merveilleux parc de trois hectares pour faire les exercices et se connecter à son essence avec l’appuie de la nature.

 

Le soir, un temps de méditation sera proposé suivi d’une pratique de Yoga.

 

Pour le repas du soir, nous avons opté pour un repas très léger composé de bouillons afin de permettre au corps de mieux intégrer les informations de la journée.

 

Julie et Frederique ont choisi de te proposer cette retraite sur les principes des enseignements issus du Bouddhisme, de l’Ayurveda et du Yoga.

 

Il est important que tu saches, que ta transformation va être réelle et que pour se faire elle sera parfois composée d’agitation. Le cadre créé et les enseignants sont là pour te soutenir et te guider dans ce processus.

 

Avec beaucoup d’Amour.

Frederique et Julie